Voeding

Om een juist voedingsadvies op maat te kunnen geven, wordt er eerst een intake gedaan. Tijdens deze intake peil ik naar jouw doel, de verwachtingen en de eet- en leefgewoontes. Er wordt ook een lichaamsmeting gedaan. Op basis van de vergaarde gegevens worden er op het einde van het gesprek al enkele tips gegeven waarmee je aan de slag kan.

Tegen de volgende consultatie heb ik dingen aangepast in jouw eet- en leefgewoontes, dit is dan ook op maat gemaakt. Dit wordt samen met jou besproken. Ook wordt er uitleg gegeven over hoe je jouw eetgewoontes kan aanpassen in het kader van een gezonde levensstijl.

In samenspraak met jou worden er een aantal vervolgsessies gemaakt waarin het voedingsplan aangepast of bijgestuurd kan worden en eventueel opnieuw lichaamsmetingen worden gedaan.